メンタルヘルス対策してますか？？

ブログをご覧のみなさま　こんにちは！
福働会の大城です。
本日は、テディベアズ・デーって知ってましたか？？
ディベアの名前の由来となったアメリカ26代大統領セオドア・ルーズベルトの誕生日にちなんだもので
ルーズベルト大統領が熊狩りで小熊にとどめの一発を撃つのを拒絶。
このエピソードからぬいぐるみが発売されたそうです。

テディベアって可愛いですよね♡
そんなエピソードがあったのに驚きでした！

さてさて、題名に書いてある通り
メンタルヘルス対策してますか？？？
仕事や職業に関して強い不安やストレスなどを感じている労働者の割合が高くなっており、
また心の健康障害での通院者や、自殺者数が高い数値で推移しています。
メンタルヘルス不調者が増加すると、休職や離職、さらには業績悪化を招き、
企業には大きなリスクが生じてしまいます。

まずは、自分のストレスチェックをしてみましょう！！

5分で出来るストレスチェック
（クリックするとリンクに飛びます）

一次予防として、メンタルヘルス不調の未然防止を指します。
一次予防に位置付けられているメンタルヘルス対策のひとつがストレスチェックです。
平成27年に労働安全衛生法の一部を改正する法律が施行されたことで、常時50人以上の労働者を使用する事業場は年1回のストレスチェック実施を義務付けられています。

ぜひチェックしてみてください！


また最近では、HSPや大人のADHDなどの言葉を
よく耳にするようになりましたよね。
HSPとは、「繊細すぎる人」のことであり、日本人に多くみられる気質のひとつで
5人に1人が繊細さんだそうです！
検索するとチェックリストもあるので、どんな人の事を言うのかな～っと
調べてみてください。
もしかしたら、自分でそうなのかも？と気づくことで
気持ちが楽になる方もいるかもしれません。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

皆さんにとって、素敵な一日になりますように！！

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